减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

报道称，从全世界来看，美国到2030年对世界各国经济的拉动效果将为529亿美元，仍比中国多20%以上。但由于地理位置近等原因，中国在亚洲的影响力将大大高于美国。美国一“打喷嚏”亚洲都得“肺炎”的时代将成为过去式。

《辽宁省开原市发生一起持刀杀人案造成7死7伤》政知君要提前剧透一下，金正恩非常喜欢竖条纹，他几乎所有的服装都包含这个元素。仔细看图能发现，这两件西装都是有暗纹的。