减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

“德尔惠，onmyway”，周杰伦的那句广告词你是否依然能脱口而出？然而，这一曾经风生水起的体育用品品牌在经历了一场行业寒冬之后，开始逐渐褪去。创始人病故、折戟IPO、遭遇关店潮，元气大伤的德尔惠在2017年将德尔惠品牌授权给了凯天体育用品有限公司。而据最新消息，德尔惠公司欠债共计6.36亿元，包括德尔惠厂房及土地以及仓库均抵押，而公司目前也已经停业。

《沪浙打通首条省界“断头路” 通勤缩短到3分钟》美国作家、记者迈克尔-沃夫，近日撰写了一本题为《火与怒-深入特朗普的白宫》的时政调查类书籍。作者通过与200名和特朗普政府存有密切联系的人进行对话，企图描绘一个“最具争议总统的独家内幕故事”。前白宫首席战略师班农是该书作者的主要访问对象。