郭永红，出生于1968年7月。1990年7月，她从湖北师范学院汉语言文学专业毕业后，回到了家乡湖北浠水县，在该县师范学校工作，后在浠水县委办公室、湖北师范学院任职。1995年后，郭永红先后在黄石市委组织部、大冶市委工作，后任黄石市铁山区区长、黄石市黄石港区区长。

减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

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