减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

中国经济已经稳稳坐在全球第二的位置，经济结构正经历着巨大变革，金融服务实体经济的方式必须同步转变。在强调金融回归本源、服务实体经济的大背景下，多层次资本市场的作用日益凸显，将为中国的高质量发展提供强大助力。

《挪威首都奥斯陆附近发生山体滑坡至少15人失踪》蒂勒森坚持认为，特朗普做出了正确的决定，美国在特朗普的政策领导下，在国际上处于更加强大的地位。“他不是过去那种典型的总统，我认为这是公认的——但这也是美国人民选择他的原因。”同时他还表示自己不期望在来年被要求辞职。